mis aficciones

El fisicoculturismo o fisioculturismo

es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el levantamiento de pesas, que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible. También se suele llamar culturismo o musculación y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo.

El fisioculturismo es un estilo de vida que puede ser saludable, considerando que promueve un hábito de vida basado en el ejercicio físico y una alimentación sana. Pero el fisioculturismo llevado al extremo podría degenerar en trastornos psicopatológicos importantes como puede ser la musculodismorfia o vigorexia, narcisismo excesivo, conductas violentas, trastornos alimentarios o el consumo abusivo de drogas como los anabolizantes androgénicos esteroideos.

No es bueno tener dos AMORES!!!

Con toda seguridad, una de las cualidades que más buscamos y exigimos de las personas es “La honestidad”. Este valor es indispensable para que las relaciones humanas se desenvuelvan en un ambiente de confianza y armonía, pues garantiza respaldo, seguridad y credibilidad en las personas. No debemos olvidar que, los valores deben primero vivirse personalmente, antes de exigir que los demás cumplan con nuestras expectativas. Es una forma de vivir congruente entre lo que se piensa y la conducta que se observa hacia el prójimo, que junto a la justicia, exige en dar a cada quién lo que le es debido. Aceptar serenamente los errores y fallas que hemos cometido, así como sus consecuencias; rectificar, y si es necesario, pedir disculpas mientras no sea tarde, pues muchas veces es tanto el distanciamiento, que se pierde el camino de regreso a casa.
(Este tema de Billy Joel HONESTY, cuanto le hace falta al hombre para ser feliz, y tan sencillo es hablar con la verdad aunque duela) haga clic en la dirección de abajo.

caperita 2009-210

soy una persona muy alegre...